บทความ
วัย 25+ จะเกิดอะไรขึ้น! ถ้าร่างกายคุณขาดคอลลาเจน
ก.พ.
หากพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้ผิวหน้าเด็ก ผิวกระชับเต่งตึง คงหนีไม่พ้น “คอลลาเจน” อย่างแน่นอนค่ะ เพราะคอลลาเจนจะช่วยชะลอวัย ลดปัญหาผิวหยาบกร้าน ทำให้ผิวแลดูเด็ก และนอกจากนี้ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้ข้อกระดูก ข้อเข่า เล็บและผมอีกด้วย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของมนุษย์มีการสร้างคอลลาเจนอยู่ตลอดเวลาตามช่วงอายุ แต่จะค่อย ๆ ลดการสร้างลงไปเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงอายุ 25 ปีขึ้นไป กระบวนการสร้างคอลลาเจนจะลดน้อยลง
คอลลาเจนแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ดังนี้
- คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Collagen type 1) คอลลาเจนที่พบมากที่สุดในร่างกาย เป็นองค์ประกอบโครงสร้างที่สำคัญของเนื้อเยื่อหลาย ๆ ในร่างกายสามารถพบได้ในผิวหนัง กระดูก เนื้อเยื่อ และผนังหลอดเลือด
- คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type 2) คอลลาเจนที่สำคัญต่อกระดูกอ่อน ข้อต่อ มีความยืดหยุ่นมากกว่าคอลลาเจนชนิดที่ 1
- คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type 3) คอลลาเจนที่สำคัญต่อต่อโครงสร้างของกล้ามเนื้อ อวัยวะ และหลอดเลือด ช่วยลดการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายได้
หากร่างกายขาด “คอลลาเจน” จะเป็นอย่างไร
- เป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ
- ผิวหยาบกร้าน ขาดความยืดหยุ่น
- ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย
- ผิวไม่เรียบเนียน สีผิวไม่สม่ำเสมอ
- ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย
- ผมร่วง
- เล็บฉีกขาดง่าย
- มีอาการปวดข้อเข่า เข่าลั่น
- หลอดเลือดอาจจะอ่อนแอ เปราะขาดง่าย
- เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง
ดังนั้นหากใครไม่อยากมีอาการเหล่านี้ควรรีบเติมคอลลาเจนให้ร่างกายก่อนสาย ด้วยการทานอาหารที่มีคอลลาเจนเช่น ปลาทะเล เนื้อสัตว์ ถั่วหลากสี ผักใบเขียว บรอกโคลี ผักปวยเล้ง ส้ม เป็นต้น แต่การทานอาหาร อาจทำให้ร่างกายได้รับปริมาณคอลลาเจนไม่เพียงพอ แนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนจะช่วยได้
BENZE PURE COLLAGEN DIPEPTIDE เพียว คอลลาเจน ไดเปปไทด์ ดูดซึมได้ดีที่สุด 1 กล่อง มีปริมาณคอลลาเจน 102,000 มิลลิกรัม
- ช่วยลดเลือนริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว
- ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยลดเลือนลง
- ลดความกร้าน คล้ำของผิวจากมลภาวะ แสงแดด
- ผิวมีความสมดุล ควบคุมความมัน ไม่เป็นสิวง่าย
- ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย แผลเป็นดูจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ
- ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระจ่างใส
- บำรุงเล็บ ผม ข้อกระดูกให้แข็งแรง
